Deine Fragen –
ehrlich beantwortet.

Coaching ist eine professionelle Begleitung, die dir hilft, eigene Ressourcen, Muster und Ziele klarer zu sehen – und dann gezielt zu handeln. Es ersetzt keine Psychotherapie und ist kein Ratschlag-Geben.

Ich sage dir nicht, was du tun sollst. Ich helfe dir, das zu finden, was du bereits in dir trägst – und manchmal noch nicht gehört hast.

Für Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt – oder die bereits wissen, was sie verändern möchten, aber nicht wissen wie.

Meine Klientinnen und Klienten kommen aus sehr unterschiedlichen Lebenssituationen: Burnout, Orientierungslosigkeit, Beziehungsprobleme, Sinnsuche, berufliche Neuausrichtung oder der Wunsch, einfach freier und erfüllter zu leben.

Ich habe selbst tiefe Krisen durchlebt – Burnout, Orientierungslosigkeit, spirituelle Suche. Das ist keine Schwäche, die ich hinter mir gelassen habe. Es ist das Fundament meiner Arbeit.

Ich begleite nicht aus der Theorie heraus, sondern aus echter Erfahrung. Gleichzeitig bringe ich solide Ausbildungen mit – als Personal & Business Coach, Transformationscoach nach Robert Betz und Atemcoach.

Das Erstgespräch dauert ca. 30–45 Minuten und ist kostenlos. Es findet telefonisch oder per Video statt.

Wir schauen gemeinsam, was dich bewegt, und ich erkläre, wie ich arbeite. Am Ende entscheiden wir beide, ob wir zusammenarbeiten möchten. Kein Druck, keine Verpflichtung.

Das lässt sich pauschal nicht sagen – und ich möchte es auch nicht pauschal sagen. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen, andere begleiten uns über Monate.

Was ich dir verspreche: Ich werde nie mehr Sitzungen empfehlen, als ich für sinnvoll halte. Das Ziel meiner Arbeit ist, dass du mich irgendwann nicht mehr brauchst.

Eine Standardsitzung dauert 60–90 Minuten. Intensivformate und Mehrtagesprogramme haben eigene Strukturen.

Die genauen Konditionen besprechen wir im Erstgespräch – transparent und fair. Schreib mir einfach.

Ja – und sehr erfolgreich. Video-Coaching ist meiner Erfahrung nach genauso tiefgreifend wie Präsenz, wenn beide Seiten bereit sind, sich wirklich einzulassen.

Ich begleite Menschen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum per Video. Der Ort spielt keine Rolle – der Mensch schon.

Nein. Psychotherapie ist eine medizinische Behandlung, die von approbierten Therapeuten durchgeführt wird und psychische Erkrankungen behandelt. Coaching ist nicht dasselbe.

Wenn ich merke, dass jemand Unterstützung braucht, die über Coaching hinausgeht, sage ich das offen – und helfe bei der Vermittlung in geeignete Unterstützung. Deine Gesundheit hat immer Vorrang.

Dann schreib mir. Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da – damit du dich nicht vorher entscheiden musst.

Unsicherheit ist kein Hindernis. Sie ist meistens der erste ehrliche Schritt in eine neue Richtung.

Burnout-Begleitung ist einer meiner Schwerpunkte – weil ich selbst weiß, wie sich dieser Zustand anfühlt. Ich begleite Menschen sowohl in der Prävention als auch in der Bewältigungsphase.

Bei akuten psychischen Krisen empfehle ich immer, parallel ärztliche oder therapeutische Unterstützung hinzuzuziehen. Coaching und Therapie können sich gut ergänzen.